안녕하세요:)
이유식 먹는양이 어느정도 늘게되면
1끼에서 2끼로, 2끼에서 3끼로 늘려야해요
그만큼 소진속도가 빨라진다는 말...🫠
가끔 체험팩을 시켜서 먹이고있는데
진짜진짜 편해서 혹-하는 마음이 생기지만
완료기로 갈수록 비싸진다는 치명적인 단점이 있..🫠
3끼를 먹이게 되면
다양한 음식을 제공해주고 싶은게 엄마의 마음이지만
엄마의 몸은 1개라서 어떻게 할까, 고민을 하다가
간단한 오트밀죽을 만들어보았어요 !!!
이렇게해주면 1끼는 해결✔️
진짜 간단하니까 3끼 먹는 아가들이면
1끼는 이렇게 해줍시다 (강추!!!!!)
✅준비물
오트밀20g, 분유+분유물 60ml , 퓨레or과일50g
저울을 이용해서 오트밀20g을 준비해주세요
저울을 0g으로 맞춘 뒤,
분유60ml에 맞는 분유를 넣어주세요
분유+물 = 60g이 되게 해주세요
물을 많이부어버렸네요😅 5g은 써비쓰!!!!
shake it !!!!! 흔들지말고 섞어주세요(ㅋㅋ)
잘섞으셨다면
오트밀이 흐물흐물(?)해지도록 1분정도 방치해주세요
(그 이상 놔두셔도 괜찮아요)
마지막으로 저는 바나나를 넣었어요
집에있는 과일 또는 시판 과일퓨레를 넣어주셔도 돼요
포크나 단단한 수저를 이용해서 으깨으깨!!주세요
아기가 잘 먹을 수 있는 크기만큼 으깨주면돼요
그럼 끝!!!!!! (왕간단하쥬?)
완성된 모습이에요!!!
바나나덩어리 정도는 잘 먹어서 대~충 으깼어요
과일이 들어가서 너무 잘 먹네요😋😋😋
📝Tip!!!!
제가 소개해드린 비율이 정답이 아니에요!
분유를 80ml로 늘리거나
오트밀양을 15g으로 줄이셔서
아기가 좋아하는 농도로 맞춰주면 그게 정답이에요
이렇게 간단한 이유식1끼로
육아에 도움이 되었으면 좋겠어요💘
오늘도 육아팅👊🏻👊🏻👊🏻
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